<<ING路跑求婚>>
2006-12-17(日)
晴朗寒冷
今天中午準備出門上課時
看到新聞正播出ING路跑大賽
有位男士全身穿西裝跑完全程
途中不停接電話 打電話
用電話來搖控一切
跑到終點時
有人拿出一束花
僅管他著皮鞋跑到腳都痛了
還是下跪求婚
他們相愛了11年
最後男方為女方套上婚戒….
正準備出門的我
看到這畫面
我眼框馬上濕了起來
眼淚就這樣流下來
好感動喔!!!!
相愛了11年
還用這樣浪漫的求婚方式
真的很不簡單
想想自己
那天會有個熟男來對我表白阿
不用很浪漫啦
只要對我是真心的
這樣就夠了
不知在那當下
我會不會感動的流淚
上課前
先到了IKEA
今天有燭環特賣
兩個燭環才9元
我買了6組不同的款式
共花了54元
就這樣花小小的錢
讓薰衣草之家的擺飾
增添不同的風味
這就是簡單幸福的平凡生活
到學校上體育課
我下定決心要參加路跑賽
男生要跑10圈操場
共計4000公里
第一名有獎牌和3000元獎金
依名次獎金分別為
3000 2000 1000 500 500
所以我期許自己
至少拿個500元回來
我要加油加油
一定要跑到拿獎金
我相信我的耐力是可以做到的
晚上運動完後
到了家樂福
買了一些生菜 萵苣 苜蓿牙 豆苗 和一些水果
自己特調了低脂的醬汁
配方如下
兩個綠奇異果 蕃茄 檸檬原汁少許 胡椒粉 辣椒粉 魚露
九層塔 香菜 水煮鮪魚罐頭 柳丁汁少許
就這樣放入蔬果調理機內打勻
再煮個些白煮蛋
將生菜 等蔬菜放到盤上
再將切好後的蛋放入
再放苜蓿牙
再放上紫色的萵苣
放上一罐不到50卡的水煮鮪魚罐頭
就這樣簡單
就可做出色彩鮮艷
低脂又營養的<薰衣草蔬果沙拉>
開心
這樣就是簡單的滿足
我也用保鮮盒裝了一份
準備帶到學校
當明天的晚餐
我將它排的很美
明天用餐時
就更有用餐的感覺
雖然只是一個人
在學校的餐廳內吃
但還是要用心的
將自己的餐點擺飾好
用心就會開心
小小的用心就有大大的滿足和幸福
吃這低卡健康又營養的<薰衣草蔬果沙拉>
再配合12月減脂週的運動量
我一定會變猛男的
我要加油…
我是健康幸福又滿足的薰衣草男孩
你知道薰衣草的花語
是什麼嗎..
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